Maintenir son bien-être au travail avec la méthode IKIGAI

A l’issue de la formation le/la participant(e) est en mesure de :
• Définir le concept de l’Ikigai
• Définir le concept de chaque cercle du diagramme de Venn
• Identifier son Ikigai
• Comment activer son Ikigai dans son quotidien professionnel

De 9H à 12H 30

1/ Les fondamentaux

• Qu’est-ce que l’Ikigai
• Origine et évolution
• Les bénéfices
• La représentation visuelle

2/ Premier cercle – diagramme de VENN

• Ce que vous aimez
o Inspiration guidée en musique
o La semaine idéale
o L’effet miroir
• Comment intégrer ces outils dans votre pratique professionnelle

3/ Deuxième cercle- diagramme de VENN

• Ce en quoi vous êtes doué
o Liste de qualités
o Vos talents perçus par votre entourage
o Le test des forces de caractère
• Comment intégrer ces outils dans votre pratique professionnelle

4/ Troisième cercle- diagramme de VENN

• Ce dont le monde a besoin
o Les besoins de mon entourage
o Des images inspirantes
o Votre message au monde
• Comment intégrer ces outils dans votre pratique professionnelle


De 13H30 à 17H

5/ Quatrième cercle- diagramme de VENN

• Ce pour quoi vous êtes payés
o Votre parcours de rémunération
o De combien avez-vous vraiment besoin ?
o Votre emploi du temps idéal
o Pour quoi votre public cible est-il prêt à payer ?
• Comment intégrer ces outils dans votre pratique professionnelle

6/ Intersections

• Passions
• Professions
• Vocations
• Missions

7/ La phrase puissante de mon Ikigai pour mon activité professionnelle

• Synthèse de l’analyse du diagramme de VENN
• Formalisation de votre représentation
• Constitution d’un rituel personnel en adéquation

Expositive, Active

Powerpoint et exercices pratiques

A l’issue de la formation, vos connaissances seront évaluées sur la base d’un cas pratique
d’application
• Evaluation de la satisfaction des stagiaires

250 €