Gagner confiance en soi et estime de soi

A l’issue de la formation le/la participant(e) est en mesure de :
- Comprendre la construction de la confiance en soi
- Développer son aisance dans ses relations interpersonnelles
- Apprendre à se dépasser et à se remettre en cause

Matin :
1/ La confiance en soi dans le contexte professionnel
- Faire la différence entre estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi :
fonctionnement et enjeux
- Connaître les différentes composantes de l'estime de soi et de la confiance en soi.
- Évaluer sa confiance en soi et son estime de soi :
- Tirer parti de ses difficultés et savoir rebondir
- Développer un regard plus juste et objectif sur soi
Après-midi :
2/ Faire progresser l’estime de soi et la confiance en soi
- Pratiquer l’acceptation de soi et la responsabilité de soi :
- S’appuyer sur ses réussites
- Mobiliser ses ressources personnelles : apprendre à visualiser et utiliser sa créativité
- Développer la capacité à s'affirmer dans son contexte professionnel
- Dresser sa carte relationnelle et les points de progression possible
- Savoir créer un climat de confiance

Expositive, Démonstrative, Active

salle de formation - powerpoint - réprojecteur - tableau blanc

- A l’issue de la formation, vos connaissances seront évaluées sur la base d’un cas pratique
d’application
- Evaluation de la satisfaction des stagiaires

250 €