Développer ses performances grâce à l'Autohypnose

Rentrez dans un état de relaxation agréable et profond pour gagner en efficacité

Objectif formation :

• Comprendre nos comportements et nos capacités
• Comprendre nos peurs et nos blocages
• Apprendre à programmer de nouveaux comportements
• Gestion de la motivation et du passage à l’action

Public :

Professionnels libéraux

Pré-Requis :

aucun

Durée : 1 J7 H

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Objectifs pédagogiques :

A l’issue de la formation le/la participant(e) est en mesure de :
• Pratiquer l’auto-hypnose, en y incluant des suggestions utiles pour développer ses
compétences
• Acquérir différentes techniques simples à appliquer pour développer ses capacités et gérer
ses émotions

Programme :

De 9H à 12H 30

• 1/ Comprendre nos comportements et nos capacités

• Généralités sur l’hypnose
• Le conscient et l’inconscient

• 2/ Comprendre nos peurs et nos blocages

o Éliminer les attitudes et pensées négatives
o Améliorer l’image de soi

De 13H30 à 17H

• 3/ Apprendre à programmer de nouveaux comportements

• L’état modifié de conscience
• Les différentes étapes de l’auto-hypnose

• 4/ Gestion de la motivation et du passage à l’action

o Les ancrages et les suggestions positives
o Le dialogue intérieur et programmer son inconscient

Méthodes pédagogiques :

Expositive, Démonstrative, Active

Outils pédagogiques :

Powerpoint

Modalités d'évaluation :

A l’issue de la formation, vos connaissances seront évaluées sur la base d’un cas pratique
d’application
• Evaluation de la satisfaction des stagiaires

Tarif (Net de taxes) :

250 €

#HYPNOSE; #AUTOHYPNOSE; #RELAXATION; #EFFICACITE;#COMPORTEMENT; #PEURS; #BLOCAGES; #MOTIVATION

10/10 *

Note de satisfaction obtenue
* Note basée sur la dernière session